8살 아이가 밥 먹기 싫어할 때, 부모가 제일 먼저 하게 되는 말

🍚 8살 아이가 밥 먹기 싫어할 때, 부모가 제일 먼저 하게 되는 말

 

 

아이 키우는 집이면
한 번쯤 꼭 하게 되는 말이 있습니다 😅

👉 “한입만 더 먹자…”
👉 “진짜 마지막!”
👉 “이거 먹으면 간식 줄게”
👉 “왜 이렇게 밥을 안 먹어ㅠㅠ”

저희 집도 요즘 딱 그렇습니다ㅋㅋ

8살 되고 초등학교 들어가니까
활동량은 훨씬 많아졌는데
이상하게 밥 먹는 건 더 느려진 느낌이더라구요.

예전에는 잘 먹던 반찬도
갑자기 싫다고 하고
밥 먹다가 딴생각하고
결국 밥 한 끼 먹는데 1시간 가까이 걸릴 때도 있습니다 😅

오늘은 요즘 저희 집에서 실제로 겪고 있는
“8살 아이 밥 안 먹을 때” 이야기 한번 적어보려고 합니다 😊

──────────────────

📌 부모가 가장 먼저 하게 되는 말

진짜 거의 자동으로 나오는 말이 있습니다ㅋㅋ

✔ “한입만 더 먹자”
✔ “이거 먹고 놀자”
✔ “다 먹으면 간식!”
✔ “친구들도 잘 먹는데~”

근데 웃긴 건
이 말을 하루에도 몇 번씩 반복하게 되더라구요 😭

처음엔 저도:

“왜 이렇게 안 먹지?”
“어디 아픈 건가?”
“편식 심해지는 거 아냐?”

이런 걱정을 엄청 했습니다.

특히 초등학교 들어가고 나서는
학교 다녀오면 배고프다고 하면서도
막상 밥상 차리면 또 잘 안 먹어요ㅋㅋ

 

──────────────────

📌 알고 보니 이유가 있었습니다

가만히 보니까
아이도 나름 이유가 있더라구요.

✔ 학교 다녀오면 피곤함
✔ 간식 먹는 시간이 애매함
✔ 먹는 속도가 느림
✔ TV나 장난감에 집중됨

특히 저희 아들은
밥보다 “지금 하고 있는 것”이 더 중요한 타입입니다 😅

레고 하고 있거나
포켓몬 카드 정리 중이면
밥 먹으러 오는 것 자체를 귀찮아하더라구요ㅋㅋ

아님 머릿속에 야구로 가득차 있는거 같아요~

──────────────────

📌 그래서 저희 집은 이렇게 바꿨습니다

예전에는:

❌ 빨리 먹으라고 재촉
❌ 안 먹으면 혼냄
❌ 억지로 먹이기

이런 식이었는데
오히려 더 스트레스만 커졌습니다ㅠㅠ

그래서 요즘은 조금 바꿨어요.

✔ 밥 양 줄이기
✔ 좋아하는 반찬 하나 넣기
✔ TV 끄고 대화하기
✔ 먹는 시간 너무 길면 정리하기

이렇게 바꾸니까
조금씩 편하게 먹더라구요 😊

특히 “다 먹어야 한다” 압박을 줄이니까
오히려 더 잘 먹는 느낌이었습니다.

처음엔 양이 줄어 걱정이지만 차근차근 양을 늘려가도 되더라구요~

──────────────────

📌 의외로 효과 좋았던 것

생각보다 식판 바꾼 것도 효과가 있었습니다 😮

칸 나눠진 어린이 식판으로 바꾸니까
아이가 부담을 덜 느끼더라구요.

“우와 오늘 반찬 뭐야?” 하면서
조금 더 관심을 가지는 느낌?

저희 집은 이런 스타일 많이 쓰고 있습니다 😊

👉 어린이 칸분리 식판
👉 작은 국그릇
👉 유아 스푼포크 세트

너무 크고 어른 느낌 식기보다
아이 전용 느낌이 오히려 반응 좋더라구요ㅋㅋ

──────────────────

📌 초등학교 들어가면 진짜 달라집니다

유치원 때랑 또 다르더라구요.

학교 다녀오면:

✔ 체력이 떨어져 있고
✔ 긴장도 했고
✔ 친구 관계도 신경 쓰고
✔ 활동량도 많아지고

아이도 은근 피곤한 상태인 것 같습니다.

그래서 저녁 되면
괜히 예민해지고 밥투정도 늘어나는 느낌이 있어요 😅

저도 처음엔 답답했는데
요즘은 그냥 “크는 과정인가 보다” 생각하려고 합니다.

──────────────────

📌 결국 제일 중요한 건 분위기인 것 같습니다

 

 

억지로 먹이는 날보다
편하게 이야기하면서 먹는 날이
오히려 훨씬 잘 먹더라구요 😊

가끔은:

“오늘 학교 어땠어?”
“급식 뭐 나왔어?”
“친구들이랑 뭐하고 놀았어?”

이런 이야기하면서 먹으면
어느새 밥그릇이 비어있습니다ㅋㅋ

아이 키우는 게 정답은 없지만
요즘은 저도 너무 조급해하지 않으려고 노력 중입니다 😊

 

📌 아이 식습관 \& 성장 관련 글

 

👉 아이가 갑자기 밥을 안 먹어요 (실제 경험)
👉 아이 키 안 크는 이유 5가지
👉 8살 남자아이 키 성장 식단