🍉 초등학생 여름 간식 TOP7, 우리 8살 아들이 가장 좋아하는 메뉴 😋

🍉 초등학생 여름 간식 TOP7, 우리 8살 아들이 가장 좋아하는 메뉴 😋

 

 

 

 

 

여름방학이 시작되고 나니 집에서 가장 많이 듣는 말이 있습니다.

바로,

"아빠~ 뭐 먹을 거 없어?" 😂

아침을 먹고도, 점심을 먹고도, 잠깐 놀다 오면 또 배가 고프다고 합니다.

특히 초등학교 1학년이 되면서 학교생활과 뛰어노는 시간이 많아져 그런지 예전보다 간식을 더 자주 찾게 되더라고요.

그래서 저희 집은 과자만 주기보다는 과일이나 건강한 간식을 준비하려고 노력하고 있습니다.

오늘은 실제로 우리 8살 아들이 가장 좋아하는 여름 간식 TOP7을 소개해 보겠습니다.

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🥇 1위. 시원한 수박 🍉

우리 집 여름 간식 1등은 단연 수박입니다.

냉장고에서 꺼내 한입 먹으면

"아~ 시원하다!"

하며 정말 맛있게 먹습니다.

달콤하면서 수분도 많아 더운 날씨에 먹기 딱 좋은 과일인 것 같습니다.

방학 동안 거의 매일 먹는 간식이기도 합니다.

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🥈 2위. 과일 모둠 🍓🍇🍍

사과, 포도, 참외, 파인애플을 작게 잘라 한 접시에 담아주면 정말 잘 먹습니다.

색깔도 다양해서 아이가 더 좋아하더라고요.

요즘은 식탁에 과일 한 접시만 올려놔도 금세 없어집니다.

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🥉 3위. 우유와 함께 먹는 바나나 🍌🥛

배가 조금 출출할 때는 바나나와 우유 조합이 최고입니다.

간단하지만 포만감도 있어 저녁 전 간식으로 자주 준비해 줍니다.

우리 아들도 바나나를 먹으면서 우유를 마시는 걸 정말 좋아합니다.

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🍦 4위. 아이스크림

여름이면 빠질 수 없는 간식입니다.

물론 너무 많이 먹지는 않지만

주말이나 가족과 외출 후 하나씩 먹는 아이스크림은 아이에게 작은 행복이 되는 것 같습니다.

먹고 나면 세상에서 가장 행복한 표정을 짓더라고요.

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🌽 5위. 삶은 옥수수

생각보다 정말 잘 먹는 간식입니다.

한 알 한 알 떼어 먹는 재미도 있고,

씹을수록 달콤해서 아이도 좋아합니다.

부모 입장에서도 과자보다 훨씬 마음이 놓입니다.

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🥚 6위. 삶은 달걀

간단하면서 든든한 간식입니다.

놀다가 배고프다고 할 때 하나씩 주면 금방 배를 채울 수 있습니다.

단백질도 함께 먹을 수 있어 성장기 아이들에게 좋은 간식이라고 느껴집니다.

우리 집은 약간 반숙보다 완숙을 더 좋아합니다.

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🍠 7위. 찐고구마

여름에도 생각보다 자주 먹는 간식입니다.

달콤하고 포만감도 좋아 저녁 먹기 전 허기를 달래기 딱 좋습니다.

우유와 함께 먹으면 아이도 정말 맛있게 먹습니다.

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😊 우리 집 간식 시간의 작은 원칙

예전에는 배고프다고 하면 과자를 먼저 찾았습니다.

하지만 초등학교에 입학하고 성장기를 맞으면서 조금씩 바꾸기 시작했습니다.

과일을 먼저 먹고,

그래도 배고프면 우유나 삶은 달걀,

가끔은 고구마나 옥수수를 준비해 줍니다.

물론 아이스크림도 먹지만,

매일 먹기보다는 주말이나 특별한 날의 즐거움으로 남겨두고 있습니다.

덕분에 아이도 자연스럽게 과일을 먼저 찾는 습관이 생긴 것 같습니다.

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❤️ 역시 가장 인기 있는 건 수박이었습니다

우리 8살 아들에게

"제일 좋아하는 간식이 뭐야?"

라고 물어보면 망설이지 않고

"수박!"

이라고 대답합니다. 😂

시원하고 달콤한 수박은 여름이면 절대 빠질 수 없는 간식이 된 것 같습니다.

부모 입장에서도 아이가 맛있게 먹는 모습을 보면 괜히 기분이 좋아집니다.

올여름도 건강한 간식과 함께 즐거운 방학을 보내려고 합니다.

여러분 집 아이가 가장 좋아하는 여름 간식은 무엇인가요? 😊

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